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  一般来说,但随着孕激素的分泌和抵抗力的下降,尤其是入秋以来,皮肤的防御能力会因此降低,也会更敏感。因此,孕妇要选择刺激性小的护肤产品,这样才不会危害到宝宝的。天然的、不含酒精、香料、添加剂的护肤品是准妈妈的最佳选择。

  下面是我在怀孕时尝试过的7种护肤方法,对缓解孕期皮肤问题有不错的效果。

  1.保湿补水

  孕妇每天需要补充充足的水,来应对肌肤干燥的问题。清晨洗漱后和晚上睡觉之前,注意涂抹保湿水、保湿乳液或者保湿面霜,以保证皮肤的水嫩。

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如果在不通风的室内,暖气或冷气的开放时间又长,来增加空气的湿度。

  2.多吃水果和蔬菜

  VC和B6是促进肌肤再生的两种重要元素,而这两种元素又多来源于水果和蔬菜。因此,孕妇要多吃水果和蔬菜,既能补充营养,又对肌肤有好处。但是,不建议孕期补充药物VC和B6。

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孕期服药要经过医生推荐,对孕妇来说也并不是越多越好。

  3.小心呵护敏感肌肤

  选择面部清洁用品时,要避免磨砂类和酒精香料类产品,选购乳液和面霜要避免油性的产品,因为这些护肤品可能会对孕妇的皮肤产生刺激作用。

  4.选择刺激小的沐浴露

  孕期要选择刺激性小的沐浴露,因为此时的肌肤不能受过多刺激,洗澡时也要注意轻揉慢搓。也可以不用沐浴露,清水沐浴安全又可靠,还不会引起肌肤的不良反应。

  5.穿着以舒适为主

  为了让肌肤通畅无阻地呼吸新鲜空气,孕妇应尽量选择宽松、舒适、透气的衣服。应优先选择棉质衣料,而合成纤维的衣料透气性效果不好,不建议选购。p>

  秋冬季节,紫外线依然会对肌肤产生伤害。孕期肌肤底层的黑色素尤其活跃,应尽可能避免长时间暴露在紫外线下。建议不要往脸上涂抹含有酒精或香料成品的护肤品,否则不仅对肌肤产生刺激,

  7.孕期尽量不化妆

  医生和美容师都不建议孕妇化妆,因为很多的化妆产品都含有铅、汞成分,长期涂抹会对宝宝产生不良影响。准妈妈偶尔化妆时可选用刺激性小的化妆品,并且卸妆一定要彻底,让皮肤彻底清洁。

  各位孕期的姐妹们还有什么护肤秘诀吗,一起分享下!

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